有自沙/沙人倾向咋办……
如题……最近半个月老是这样
违反规定就删了罢 想开些，找人倾诉一下，减轻压力。
活在当下！
心理干预。 想想家人，想想朋友，不要想消极的事情。
抑郁，很多人都有的，我也有。 jyssysz 发表于 2023-4-3 22:46
想开些，找人倾诉一下，减轻压力。
活在当下！
心理干预。
谁会听我说呢？
现在心情不好就刷推
越刷越难受 jyssysz 发表于 2023-4-3 22:49
想想家人，想想朋友，不要想消极的事情。
抑郁，很多人都有的，我也有。 ...
想家人不如想狗！
虽然有点过激，但是是真实想法…… 额
压力太大了吧。。。
（PS：不过我不敢再帮助别人的心理问题了，因为。。。）
emm，lz没有释放压力的渠道吗？哪怕是打游戏。 Liusitong 发表于 2023-4-3 22:55
谁会听我说呢？
现在心情不好就刷推
越刷越难受
推荐做可以转移压力，有收益的，需要深度投入的，专注的事来做。
比如做富有挑战性的学习任务、手工制作等。
刷推这些太简单，容易沉溺其中，也没有收益。